Hypnose et stress au travail

La crise est là , le monde du travail demande de plus en plus de performances accompagnées d'une surcharge de travail. Les conflits avec les collègues et la hiérarchie sont fréquents, beaucoup subissent du harcèlement.

La pression devient quasi permanente et souvent la personne n'a pas l'écoute dont elle aurait besoin, elle ne se sent pas reconnue, entendue et sait qu'exprimer ses émotions est impossible dans ce contexte.

Parfois elle trouve du réconfort dans le cadre familial ou amical, parfois non.

Elle alimente alors un système de pensées négatives et rentre dans un cercle vicieux, elle se sent dépassée, perdue, impuissante , certaines émotions comme la culpabilité, la honte...peuvent apparaître. Les croyances comme je suis nulle, je ne suis pas à la hauteur …..tournent en boucle.

Le stress devient chronique, l'organisme est en état d'alerte permanent avec déséquilibre des neurotransmetteurs dont nous parlerons dans un prochain article et qui souvent induit des symptômes physiques et psychiques tels que anxiété, angoisse, dépression, Burn out, insomnies, douleurs...

L'hypnose peut être alors une grande aide pour éviter de sombrer et engendrer des pathologies plus graves avec ses répercussions également au sein de l'entreprise, absentéisme, arrêts maladie, manque de personnel...

L'hypnose

Elle permet de libérer la personne du stress engendré par son environnement.

Comment se déroule une séance

Nous commençons par un temps d'anamnèse qui vous laisse un espace bienveillant pour exprimer tout ce que vous avez besoin et envie  d'exprimer.

De mon côté cela me permet de vous connaitre. Je vous pose également des questions sur votre passé car il est important de prendre conscience que les émotions et les croyances erronées actuelles sont fréquemment en lien avec des évènements anciens particulièrement dans l'enfance;

Il y a juste une réactivation.

Si nous considérons cela du côté positif nous pouvons dire que la situation actuelle est une opportunité pour se libérer de ce que vous aviez enfoui par protection mais qui n'est plus d'actualité.

Une occasion de libération et de croissance.

Je vous demande ensuite de vous allonger et avec un langage particulier je vous accompagne dans un état d'hypnose qui n'est pas profond mais les ondes de votre cerveau changent de fréquence et rééquilibrent les neurotransmetteurs.

Lorsque vous êtes en état d'hypnose je suis sans cesse en connexion avec vous et vous guide dans la libérations des émotions et croyances et cela permet de refaire circuler l'énergie bloquée dans votre corps depuis les traumatismes et scènes difficiles.

Tout passe par la parole, le corps, l'énergie...en fin de séance tout ce qui a été  évoqué dans la séance est apaisé. Des compréhensions ont eu lieu, des prises de conscience, une vision différente, avec le recul nécessaire, toutes vos ressources sont alors mobilisées pour pouvoir faire face à votre environnement en étant non plus victime mais acteur de votre vie.

Plusieurs séances sont en général nécessaires mais ce n'est pas seulement le stress au travail qui est apaisé mais aussi le passé et tous les domaines personnel, familial, couple…

Il faut savoir que j'ai créé ma propre méthode d'hypnose en partant des enseignements reçus ainsi que de mon expérience, ma créativité et mon intuition. Je l'expérimente depuis plus de 10 ans avec des résultats qui m'émerveillent toujours.

Je travaille de manière holistique car je pense que tout est lié le mental, le corps, l'émotionnel, le spirituel.

L'hypnose est donc une solution simple, rapide et efficace.

On peut y associer la méthode Access Bars ainsi que la complémentation en neurotransmetteurs tels que sérotonine, Gaba, dopamine, acétylcholine et le réquilibrage alimentaire qui ont également un grand impact sur le stress.

Je suis là pour vous conseiller.

En général lorsque vous prenez contact avec moi c'est que vous êtes prêt à changer et que je peux vous aider.