Hypnose

L’hypnose va vous libérer de fonctionnements inconscients, blessures et apaiser vos émotions

L‘hypnose est une thérapie brève qui s’adresse à tous, homme, femme ou enfant. L’état modifié de conscience est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour afin de régénérer notre cerveau. Que vous fassiez votre vaisselle tout en étant absorbé par une rêverie qui vous emmène «ailleurs» ou que vous conduisiez votre voiture en pensant à vos vacances… Cet état souvent agréable est très apprécié des enfants. Le langage de l’hypnothérapeute évoque pour eux le domaine du rêve ou des contes.

L’hypnose apporte à chacun la réponse dont il a besoin à un moment donné. C’est le patient qui est l’auteur de sa guérison sur le plan inconscient. Le thérapeute n’est là que pour l’accompagner, lui montrer la possibilité de changement. L’hypnose s’adressant aussi bien au corps, qu’à l’esprit, l’âme et le cœur, les effets positifs pourront être visibles à tous les niveaux de la personne. Un travail personnel peut être nécessaire entre les séances (auto-hypnose, relaxation, écriture…).

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L’hypnose : pour quoi ?

  • En finir avec les obsessions et le stress, phobies, crises d’angoisse, insomnie, timidité, manque de confiance, troubles sexuels, dépendances…
  • S’autoriser à avancer malgré un deuil, une séparation difficile, un divorce, un lourd passé, un accident, une agression, un changement difficile, les fidélités familiales…
  • Retrouver l’harmonie au niveau des relations : problèmes de couple, trouver le compagnon ou la compagne idéal(e), situation familiale ou professionnelle conflictuelle…
  • Renaître dans son corps : maladie, douleur, fatigue, allergies, surpoids, dépression, envie de mourir, problèmes de peau…sont de plus en plus fréquents (« le mal a dit »). L’hypnose aide à accéder au message du corps ainsi qu’à votre potentiel d’auto guérison.
  • Vaincre les dépendances et les compulsions : tabac, boulimie, alcool…
  • Se dépasser : l’hypnose pour atteindre ses objectifs comme la préparation à un examen, la prise de parole en public, la créativité, la réorientation.
  • Vivre sereinement sa grossesse et son accouchement.

L’hypnose n’est pas une nouveauté car elle existe depuis 3000 ans avant J-C. Nous situerons néanmoins les formes d’hypnose à partir de la création du terme ‘hypnose’ (James Braid 1841) et des premières structures d’utilisation médicale et psychothérapeutique occidentalisées. Il existe actuellement 4 formes courantes d’hypnose. Toutes les techniques d’hypnose visent à produire un état modifié de conscience chez la personne. Les différences résident dans la manière de parvenir à ce but, dans l’esprit avec lequel est effectuée l’intervention hypnotique et dans l’objectif global désiré.

Ce fut la première manière de pratiquer l’hypnose. Elle se caractérise par l’aspect dominant et très directif de l’hypnotiseur. C’est une hypnose utilisée surtout dans ses applications médicales ou psychosomatiques, parfois analytique et aussi celle que l’on voit dans les spectacles (Mesmer).

Cette technique a été créé par un psychiatre américain, le docteur Milton Erickson (1901-1980).

Elle vient révolutionner l’hypnose.

On utilise alors un langage symbolique pour s’adresser à l’inconscient et cette forme de langage va lui permettre de trouver des ressources en lui qui vont amener à la résolution des problèmes.

Ce terme a été créé par Daniel Araoz en 1979.

C’est une hypnose dans laquelle le patient peut participer. On peut lui demander par exemple de choisir un souvenir qui sera le point de départ de la séance. Elle reprend les techniques de base de l’hypnose Ericksonienne tout en s’en différenciant par l’utilisation de la PNL, VAKOG…

L’esprit change également, on s’intéresse aux émotions, relations, au développement personnel…

Créée par Olivier Lockert (2001) et Patricia d’Angelli (2007).

Dans cette hypnose on ne dissocie plus le conscient de l’inconscient. La personne n’est plus “endormie”mais au contraire se réveille, augmente son état de conscience.

Le thérapeute devient un catalyseur et un guide. Il aide la personne à se reconnecter à elle même, aux autres et à la vie.

On retrouve dans cette approche la vision de Jung ainsi que celle des thérapies ancestrales.

On peut ainsi travailler en conscience sur des blessures inconscientes et cela sort du simple cadre thérapeutique.

Cette dernière hypnose est celle que j’utilise le plus car elle correspond à ma philosophie et ma vision de la vie et de l’accompagnement.

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