Hypnose

Les médias parlent de plus en plus de l’hypnose mais les gens sont parfois perdus et assimilent l’hypnose à la seule hypnose de spectacle ou à l’hypnose Ericksonienne.

Je vais donc vous expliquer ce qu’est l’hypnose et quelles sont les différentes formes d’ hypnose.

 

L’hypnose : pour qui ?

L‘hypnose est une thérapie brève qui s’adresse à tous, homme, femme ou enfant. L’état modifié de conscience est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour afin de régénérer notre cerveau. Que vous fassiez votre vaisselle tout en étant absorbé par une rêverie qui vous emmène «ailleurs» ou que vous conduisiez votre voiture en pensant à vos vacances… Cet état souvent agréable est très apprécié des enfants. Le langage de l’hypnothérapeute évoque pour eux le domaine du rêve ou des contes.

 

L’hypnose apporte à chacun la réponse dont il a besoin à un moment donné. C’est le patient qui est l’auteur de sa guérison sur le plan inconscient. Le thérapeute n’est là que pour l’accompagner, lui montrer la possibilité de changement. L’hypnose s’adressant aussi bien au corps, qu’à l’esprit, l’âme et le cœur, les effets positifs pourront être visibles à tous les niveaux de la personne. Un travail personnel peut être nécessaire entre les séances (auto-hypnose, relaxation, écriture…).

 

L’hypnose : pour quoi ?

  • En finir avec les obsessions et le stress, phobies, crises d’angoisse, insomnie, timidité, manque de confiance, troubles sexuels, dépendances
  • S’autoriser à avancer malgré un deuil, une séparation difficile, un divorce, un lourd passé, un accident, une agression, un changement difficile, les fidélités familiales
  • Retrouver l’harmonie au niveau des relations : problèmes de couple, trouver le compagnon ou la compagne idéal(e), situation familiale ou professionnelle conflictuelle…
  • Renaître dans son corps : maladie, douleur, fatigue, allergies, surpoids, dépression, envie de mourir, problèmes de peau…sont de plus en plus fréquents (« le mal a dit »). L’hypnose aide à accéder au message du corps ainsi qu’à votre potentiel d’auto guérison.
  • Vaincre les dépendances et les compulsions : tabac, boulimie, alcool…
  • Se dépasser : l’hypnose pour atteindre ses objectifs comme la préparation à un examen, la prise de parole en public, la créativité, la réorientation.
  • Vivre sereinement sa grossesse et son accouchement.

 

L’hypnose thérapeutique

L’hypnose n’est pas une nouveauté car elle existe depuis 3000 ans avant J-C. Nous situerons néanmoins les formes d’hypnose à partir de la création du terme ‘hypnose’ (James Braid 1841) et des premières structures d’utilisation médicale et psychothérapeutique occidentalisées. Il existe actuellement 4 formes courantes d’hypnose. Toutes les techniques d’hypnose visent à produire un état modifié de conscience chez la personne. Les différences résident dans la manière de parvenir à ce but, dans l’esprit avec lequel est effectuée l’intervention hypnotique et dans l’objectif global désiré.

 

L’hypnose classique et semi traditionnelle

Ce fut la première manière de pratiquer l’hypnose. Elle se caractérise par l’aspect dominant et très directif de l’hypnotiseur. C’est une hypnose utilisée surtout dans ses applications médicales ou psychosomatiques, parfois analytique et aussi celle que l’on voit dans les spectacles (Mesmer).

 

L’hypnose Ericksonienne

Cette technique a été créé par un psychiatre américain, le docteur Milton Erickson (1901-1980).

Elle vient révolutionner l’hypnose.

On utilise alors un langage symbolique pour s’adresser à l’inconscient et cette forme de langage va lui permettre de trouver des ressources en lui qui vont amener à la résolution des problèmes.

 

La nouvelle hypnose

Ce terme a été créé par Daniel Araoz en 1979.

C’est une hypnose dans laquelle le patient peut participer. On peut lui demander par exemple de choisir un souvenir qui sera le point de départ de la séance. Elle reprend les techniques de base de l’hypnose Ericksonienne tout en s’en différenciant par l’utilisation de la PNL, VAKOG

L’esprit change également, on s’intéresse aux émotions, relations, au développement personnel…

 

L’hypnose humaniste

Créée par Olivier Lockert (2001) et Patricia d’Angelli (2007).

Dans cette hypnose on ne dissocie plus le conscient de l’inconscient. La personne n’est plus « endormie »mais au contraire se réveille, augmente son état de conscience.

Le thérapeute devient un catalyseur et un guide. Il aide la personne à se reconnecter à elle même, aux autres et à la vie.

On retrouve dans cette approche la vision de Jung ainsi que celle des thérapies ancestrales.

On peut ainsi travailler en conscience sur des blessures inconscientes et cela sort du simple cadre thérapeutique.

Cette dernière hypnose est celle que j’utilise le plus car elle correspond à ma philosophie et ma vision de la vie et de l’accompagnement.

 

La rose

Un certain homme planta une rose et l’arrosa fidèlement,
et avant qu’elle ne fleurisse Il l’examina.
Il vit le bouton qui fleurirait bientôt et aussi les épines.

Et il pensa, « Comment est-il possible qu’une fleur si magnifique provienne

d’une plante chargée d’autant d’épines pointues ? »

Attristé par cette pensée, il négligea d’arroser la rose
et avant qu’elle ne fut prête à fleurir elle mourut.

Il en est ainsi pour beaucoup.
A l’intérieur de chaque âme il y a une rose.
Les qualités divines plantées en nous à la naissance grandissent
parmi les épines de nos erreurs.
Beaucoup d’entre nous se regardent eux-mêmes et
voient seulement leurs épines leurs défauts.                                         

Nous désespérons, en pensant peut-être
que rien de bon ne peut sortir de nous.
Nous négligeons d’arroser le bien qui est en nous,
et finalement, il meurt.

Nous ne réalisons jamais notre potentiel.
Quelques personnes ne voient pas la rose à l’intérieur d’elles-mêmes
quelqu’un d’autre doit la leur montrer.
Un des dons les plus extraordinaires qu’une personne puisse posséder
est d’être capable de passer à travers les épines
et de trouver la rose à l’intérieur des autres.

C’est la caractéristique de l’amour, de regarder une personne
et connaissant ses erreurs, de reconnaître la noblesse dans son âme.
Et de l’aider à réaliser qu’elle peut dépasser ses erreurs.
Si nous lui montrons la rose, elle fera la conquête des épines.
Alors elle fleurira, et plus loin fleuriront trente, soixante
une centaine de plants comme celui qui lui a été donné.

Notre devoir en ce monde est d’aider les autres
en leur montrant leurs roses et non leurs épines.
Alors seulement nous atteindrons l’amour
que nous devrions ressentir pour chacun
alors seulement nous fleurirons dans notre propre jardin.

Aanonyme

Tarif

Séance 1 heure : 60 €

 

Avertissement

Un séance d’hypnose ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale et à un traitement.

 

Séances

Le Mans-Beaumont sur Sarthe-Dinan

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