Hypnose Thérapeutique à Saint-Brieuc
Libérez-vous des blocages émotionnels et transformez votre vie
L’hypnose est une thérapie brève et efficace qui s’adresse à tous, hommes, femmes et enfants. Cet état modifié de conscience, que nous expérimentons naturellement plusieurs fois par jour, permet d’accéder à vos ressources intérieures et de libérer votre potentiel de changement.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous quotidiennement afin de régénérer notre cerveau. Que vous fassiez votre vaisselle tout en étant absorbé par une rêverie qui vous emmène « ailleurs » ou que vous conduisiez votre voiture en pensant à vos vacances… cet état souvent agréable est particulièrement apprécié des enfants, pour qui le langage de l’hypnothérapeute évoque le domaine du rêve ou des contes.
L’hypnose apporte à chacun la réponse dont il a besoin à un moment donné. C’est vous qui êtes l’auteur de votre transformation sur le plan inconscient. En tant que thérapeute, je ne suis là que pour vous accompagner et vous montrer la possibilité de changement.
S’adressant aussi bien au corps qu’à l’esprit, à l’âme et au cœur, les effets positifs de l’hypnose peuvent se manifester à tous les niveaux de votre être. Un travail personnel entre les séances (auto-hypnose, relaxation, écriture…) peut être proposé pour renforcer les résultats.
Pour quelles problématiques ?
En finir avec les obsessions et le stress
Phobies, crises d’angoisse, insomnies, timidité, manque de confiance, troubles sexuels, dépendances…
S’autoriser à avancer
Malgré un deuil, une séparation difficile, un divorce, un lourd passé, un accident, une agression, un changement difficile ou des fidélités familiales contraignantes.
Retrouver l’harmonie relationnelle
Problèmes de couple, recherche du partenaire idéal, situations familiales ou professionnelles conflictuelles.
Renaître dans son corps
Douleurs, fatigue, allergies, surpoids, dépression, problèmes de peau… L’hypnose aide à accéder au message du corps ainsi qu’à votre potentiel d’autoguérison.
Vaincre les dépendances
Tabac, boulimie, alcool, et autres comportements compulsifs.
Se dépasser
Atteindre vos objectifs comme la préparation à un examen, la prise de parole en public, la créativité, ou une réorientation professionnelle.
Vivre sereinement
Votre grossesse et votre accouchement grâce à des techniques spécifiques.
Les différentes approches d’hypnose que j’utilise
L’hypnose Humaniste
Développée par Olivier Lockert (2001) et Patricia d’Angelli (2007), cette forme d’hypnose ne dissocie plus le conscient de l’inconscient. La personne n’est pas « endormie » mais au contraire se réveille et augmente son état de conscience.
Dans cette approche, mon rôle de thérapeute devient celui d’un catalyseur et d’un guide. Je vous aide à vous reconnecter à vous-même, aux autres et à la vie. Cette méthode permet de travailler en conscience sur des blessures inconscientes et dépasse le simple cadre thérapeutique.
C’est cette dernière approche que j’utilise principalement car elle correspond à ma philosophie et ma vision de l’accompagnement thérapeutique.
L’hypnose Ericksonienne
Créée par le psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), cette approche utilise un langage symbolique pour s’adresser à l’inconscient. Ce langage spécifique permet d’accéder à des ressources intérieures qui amènent à la résolution des problèmes.
Déroulement d’une séance d’hypnose
Une séance commence par un temps d’échange pour identifier précisément vos besoins et objectifs. Je vous guide ensuite vers un état de relaxation profonde à travers des techniques adaptées. Dans cet état réceptif, nous travaillons ensemble sur les changements souhaités en mobilisant vos ressources intérieures.
La séance se termine par un retour progressif à l’état de conscience ordinaire, vous laissant avec une sensation de clarté et de bien-être. Les séances durent généralement entre 60 et 90 minutes.
Pour des résultats optimaux, un suivi de 3 à 5 séances est généralement recommandé, en fonction de la problématique abordée.
Prêt(e) à vous libérer de ce qui vous entrave?
L’hypnose peut vous aider à accéder à vos ressources intérieures pour créer les changements que vous désirez. Discutons ensemble de votre situation et voyons si cette approche vous convient.
