Questions Fréquentes
Se poser des questions est tout à fait normal avant d’entamer une hypnothérapie. C’est une question de confiance.
Voici les réponses aux questions les plus courantes. Je reste bien sûr à votre disposition pour éclaircir tout point qui ne serait pas abordé ici.
Tarifs et modalités pratiques
Quels sont les tarifs pour une séance d’hypnose ?
À Saint-Brieuc ou à distance :
- Séance individuelle adulte (en cabinet ou visioconférence) : 65€
- Séance enfant (1h) : 55€
- Séance enfant (30mn) : 30€
Proposez-vous des séances à distance ?
Oui, je propose des séances d’hypnose par visioconférence. L’hypnose à distance est tout aussi efficace que l’hypnose en présentiel. Vous aurez simplement besoin d’un endroit calme, confortable et d’une connexion internet stable.
L’hypnose est-elle remboursée ?
L’hypnose n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. Toutefois, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou un forfait annuel pour les médecines douces. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Je peux vous fournir une facture sur simple demande.
Freins et Hésitations
Pourquoi j’hésite à vous appeler ?
Il est étonnamment courant que nous développions un attachement inconscient à notre souffrance. En grandissant auprès de parents qui souffraient, nous avons souvent, par amour et mimétisme, intégré leurs schémas de douleur émotionnelle.
Se libérer de cette souffrance peut paradoxalement être source d’anxiété. Cela peut créer un sentiment de déloyauté envers notre famille ou notre histoire. Choisir le chemin du bien-être signifie quitter une zone connue, aussi inconfortable soit-elle, pour avancer vers l’inconnu.
Des croyances limitantes peuvent également freiner votre élan : « Je n’ai pas le droit d’être heureuse », « Il n’y a rien pour moi », « Je ne mérite pas cela », « Je ne suis pas assez bien », ou « Je n’y arriverai jamais ».
Pourtant, votre énergie vitale aspire naturellement à l’épanouissement. C’est souvent la peur du changement qui nous retient d’avancer.
Je comprends que faire le premier pas puisse être intimidant. Cependant, un simple appel ou message peut être le début d’une transformation profonde.
L’hypnose et son fonctionnement
Qu’est-ce que l’hypnose et comment fonctionne-t-elle ?
L’hypnose est un état modifié de conscience, naturel et focalisé, où votre attention est dirigée vers l’intérieur. Pour les personnes hypersensibles, cet état permet d’accéder plus facilement aux ressources inconscientes, souvent particulièrement riches et profondes.
L’hypnose crée un pont entre votre conscient et votre inconscient et, avec l’hypnose humaniste, donne accès à votre conscience supérieure, permettant de travailler en douceur sur les schémas émotionnels qui vous limitent sans être submergé(e) par leur intensité.
Comment une séance d’hypnose se déroule-t-elle ?
Une séance commence généralement par un temps d’échange pour identifier vos besoins et objectifs. Ensuite, je vous guide vers un état de relaxation profonde à travers des techniques adaptées à votre sensibilité. Dans cet état réceptif, nous travaillons ensemble sur les changements souhaités, en mobilisant vos ressources intérieures. La séance se termine par un retour progressif à l’état de conscience ordinaire, vous laissant avec une sensation de clarté et de bien-être.
Est-ce que je vais perdre le contrôle pendant une séance d’hypnose ?
Non, c’est une idée reçue. Durant une séance d’hypnose, vous restez conscient(e) et en plein contrôle. Vous pouvez parler, bouger ou même mettre fin à l’état hypnotique si vous le souhaitez. L’hypnose est un état de collaboration où vous êtes actif(ve) et participant(e). Cet aspect est particulièrement rassurant pour les personnes hypersensibles qui peuvent craindre d’être submergées par leurs émotions.
L’Hypnose Spécifiquement pour l’Hypersensibilité
L’hypnose est-elle adaptée spécifiquement aux personnes hypersensibles ?
Absolument. L’hypnose est particulièrement bénéfique pour les personnes hypersensibles car elle respecte votre sensibilité naturelle tout en vous offrant un cadre sécurisant pour explorer vos émotions profondes. Votre hypersensibilité devient même un atout durant les séances, car votre réceptivité accrue permet souvent d’obtenir des résultats plus rapides et plus profonds.
Est-ce que mon hypersensibilité me rend plus réceptif(ve) à l’hypnose ?
Oui, les personnes hypersensibles sont souvent naturellement plus réceptives à l’hypnose car elles possèdent une grande richesse d’imaginaire, une sensibilité émotionnelle profonde et une capacité innée à s’immerger dans des expériences. Votre hypersensibilité devient un véritable atout durant le processus thérapeutique.
Je suis facilement submergé(e) par les émotions, l’hypnose ne risque-t-elle pas d’aggraver cela ?
Au contraire, l’hypnose vous apprend justement à réguler vos émotions. En tant que personne hypersensible, vous développerez des outils pour naviguer vos états émotionnels avec plus de sérénité. L’hypnose crée un environnement sécurisé où vous pouvez explorer vos émotions à votre rythme, sans être submergée.
Vais-je devoir revivre des expériences douloureuses lors des séances ?
Non, l’approche que j’utilise est douce et respectueuse. Nous ne travaillons pas en revivant les traumatismes, mais en accédant aux ressources dont vous aviez besoin dans ces moments difficiles. Cette méthode est particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles car elle évite la surcharge émotionnelle tout en permettant une transformation profonde.
Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à me contacter directement. Je serai ravie d’y répondre.