Les huiles essentielles viennent au secours du grignotage

Pulsions sucrées, grignotage et huiles essentielles

Il m’arrive le soir devant la télévision de parfois avoir envie de quelque chose de sucré, surtout du chocolat.

Dans ma clientèle de nombreuses femmes sont vraiment désespérées.

La pulsion sucrée envahi leur quotidien et elles se sentent complètement impuissantes.

 

Les huiles essentielles une solution efficace et naturelle

 

Leur action

les  composés aromatiques des huiles essentielles viennent saturer les récepteurs au niveau du nez ou de la bouche.

Cette information est transmise au cerveau limbique qui envoie lui même une information de satiété dans tout le corps et régule les secrétions hormonales.

 

 

Les huiles essentielles qui agissent au niveau du grignotage

 

La Menthe poivrée (mentha piperita)

C’est une huile essentielle tonique et stimulante au niveau de tout le corps et notamment du système digestif.    

Elle réduit l’anxiété qui peut être une des causes du grignotage.

Précautions d’emploi : Ne pas utiliser en cas d’hypertension, épilepsie, grossesse, allaitement.

 

 

Huile essentielle de Géranium rosat (pélargonium graveolens)

Huile essentielle qui calme les les pulsions et les envies de sucré.

Elle agit sur la transformation des sucres au niveau pancréatique.

 

Huile essentielle de Mandarine (citrus reticulata)

Apaise le système nerveux et diminue l’appétit.

 

Huile essentielle de girofle (eugénia caryphyllata)

La puissance de son odeur arrive directement au niveau du cerveau limbique et évite les compensations liées au stress.

 

Huile essentielle de citron (citrus limonum)

Le citron détoxifie l’organisme notamment  au niveau du foie.

Il chasse également les émotions négatives, amène la joie.

On l’utilise avec le pamplemousse au niveau de la cellulite.

 

 

Huile essentielles de Poivre noir agit sur toutes les addictions.

 

Le mélange Smart and Sassy Doterra

Un mélange déjà tout fait avec des huiles certifiées pures et de haut grade thérapeutique. Des huiles puissantes (1 seule goutte suffit) qui équilibrent le système métabolique.

Huile essentielle de menthe poivrée

Huile essentielle de pamplemousse

drainante du système lymphatique, détoxifiante du foie et des reins. Augmente la motivation.

Huile essentielle de citron 

Huile essentielle de gingembre 

soutient le système digestif.

Huile essentielle de cannelle écorce 

soutient la fonction métabolique. puissant tonique, stimule le péristaltisme intestinal évite donc la constipation et les flatulences. Est euphorisante.

Précautions d’emploi : Epilepsie, grossesse, allaitement et ne pas s’exposer au soleil dans les 12 h qui suivent son utilisation (présence d’huiles essentielles d’agrumes photosensibilisantes).

 

Leur utilisation

Interne

sous la langue
  • 1 goutte d’huile essentielle de Fenouil sous la langue stoppe la fringale.
  • Préparer un roll-on de 10 ml d’huile végétale noix de coco ou noyau d’abricot auquel on ajoute 5 gouttes des huiles essentielles de votre choix parmi celles citées plus haut. Appliquer sur les poignets, respirer, mettre sur la langue.
Dans de l’eau

On peut mettre 1 goutte de smart and sassy dans un verre d’eau ou 3 à 4 gouttes dans une bouteille en verre à boire sur la journée. Cette utilisation permet un déstockage des graisses et une détoxification.

Olfaction

Les agrumes (mandarine, pamplemousse, citron…) apportent l’apaisement tout en étant vivifiantes et une note de fraîcheur à votre intérieur.

Précaution d’emploi : Les huiles essentielles d’agrumes ont la particularité d’attaquer le plastique. Utiliser une bouteille en verre.

 

En massage

Avec une huile végétale pamplemousse, smart and sassy…(attention à l’effet photosensibilisant des agrumes). Action sur la cellulite.

 

Informations importantes

  • Les huiles essentielles sont en complément d’une bonne hygiène de vie (alimentation, exercice physique, sommeil) et y contribue.
  • Il faut savoir que les huiles essentielles ne sont pas toutes de qualité équivalente. Après 30 ans d’expérimentation je peux vous garantir une efficacité et une sécurité optimales avec les huiles doTERRA, ainsi que des valeurs de respect de la plante, de la terre et de l’humain.

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