La crise est là, le monde du travail demande de plus en plus de performances accompagnées d’une surcharge de travail. Les conflits avec les collègues et la hiérarchie sont fréquents, beaucoup subissent du harcèlement.

La pression devient quasi permanente et souvent la personne n’a pas l’écoute dont elle aurait besoin, elle ne se sent pas reconnue, entendue et sait qu’exprimer ses émotions est impossible dans ce contexte.

Parfois elle trouve du réconfort dans le cadre familial ou amical, parfois non.

Elle alimente alors un système de pensées négatives et rentre dans un cercle vicieux : elle se sent dépassée, perdue, impuissante. Certaines émotions comme la culpabilité, la honte… peuvent apparaître. Les croyances limitantes telles que « je suis nulle », « je ne suis pas à la hauteur »… tournent en boucle.

Le stress devient chronique, l’organisme est en état d’alerte permanent avec un déséquilibre des neurotransmetteurs (dont nous parlerons dans un prochain article) qui induit souvent des symptômes physiques et psychiques tels que l’anxiété, l’angoisse, la dépression, le burn-out, les insomnies, les douleurs chroniques…

L’hypnose peut alors être une aide précieuse pour éviter de sombrer et prévenir des pathologies plus graves, avec leurs répercussions également au sein de l’entreprise : absentéisme, arrêts maladie, manque de personnel…

L’hypnose pour les personnes hypersensibles en situation de stress professionnel

Elle permet de libérer la personne du stress engendré par son environnement, particulièrement pour les personnes hypersensibles qui absorbent plus intensément les tensions du milieu professionnel.

Comment se déroule une séance

Nous commençons par un temps d’anamnèse qui vous offre un espace bienveillant pour exprimer tout ce que vous avez besoin et envie d’exprimer.

De mon côté, cela me permet de vous connaître. Je vous pose également des questions sur votre passé car il est important de prendre conscience que les émotions et les croyances erronées actuelles sont fréquemment liées à des événements anciens, particulièrement dans l’enfance.

Il s’agit souvent d’une simple réactivation.

Si nous considérons cela du côté positif, nous pouvons dire que la situation actuelle est une opportunité pour vous libérer de ce que vous aviez enfoui par protection mais qui n’est plus d’actualité. Une occasion de libération et de croissance.

Je vous invite ensuite à vous allonger et, avec un langage spécifique, je vous accompagne dans un état d’hypnose. Bien que cet état ne soit pas profond, les ondes de votre cerveau changent de fréquence et contribuent à rééquilibrer vos neurotransmetteurs.

Lorsque vous êtes en état d’hypnose, je reste constamment en connexion avec vous et vous guide dans la libération des émotions et croyances limitantes, permettant ainsi de faire circuler à nouveau l’énergie bloquée dans votre corps depuis les traumatismes et situations difficiles.

Tout passe par la parole, le corps, l’énergie… En fin de séance, tout ce qui a été évoqué est apaisé. Des compréhensions ont eu lieu, des prises de conscience, une vision différente avec le recul nécessaire. Toutes vos ressources sont alors mobilisées pour pouvoir faire face à votre environnement en étant non plus victime mais acteur de votre vie.

Plusieurs séances sont en général nécessaires, mais ce n’est pas seulement le stress au travail qui est apaisé, mais aussi les blessures du passé et tous les domaines de votre vie : personnel, familial, couple…

Une approche personnalisée pour les hypersensibles

Il faut savoir que j’ai créé ma propre méthode d’hypnose en partant des enseignements reçus ainsi que de mon expérience, ma créativité et mon intuition. Je l’expérimente depuis plus de 10 ans avec des résultats qui m’émerveillent toujours.

Je travaille de manière holistique car je pense que tout est lié : le mental, le corps, l’émotionnel et le spirituel.

L’hypnose est donc une solution simple, rapide et efficace, particulièrement adaptée aux personnes hypersensibles qui vivent le stress professionnel avec une intensité particulière.

On peut y associer la méthode Access Bars ainsi que la complémentation en neurotransmetteurs tels que sérotonine, GABA, dopamine, acétylcholine et le rééquilibrage alimentaire qui ont également un impact significatif sur le stress.

Je suis là pour vous conseiller dans cette démarche globale.

En général, lorsque vous prenez contact avec moi, c’est que vous êtes prêt(e) à changer et que je peux vous aider.

Pour prendre rendez-vous ou en savoir plus sur l’accompagnement des hypersensibles face au stress professionnel, contactez-moi pour une séance découverte gratuite.