Accompagnement CCNature
Le coaching
Le coaching est un accompagnement qui permet de sortir de situations bloquantes et d'atteindre les objectifs les plus élevés.
il met en avant vos ressources, vos compétences et vos capacités et vous amène à les utilser afin de transformer votre vie.
Le coaching nature
Actuellement, nous sommes saturés d'informations et nous sommes également dans le faire et la performance.
Petit à petit nous nous sommes coupés de la nature et de ses bienfaits.
Le stress, l'anxiété, la fatigue sont des maux de plus en plus présents.
Or, comme le savaient nos ancêtres la nature est essentielle à notre bien-être et notre santé.
https://catherinechauvin.com/fr/page/bain-de-foret
La science a prouvé que 15 minutes en forêt suffisent à réguler le système sympathique et ainsi diminuer le rythme cardiaque, la tension artérielle ainsi que la secrétion de cortisol.
Le taux de neurotransmetteurs
sérotonine (calme), dopamine (motivation), endorphine (plaisir), ocytocine (amour) est augmenté.
La nature permet également d'accéder à l'inconscient, tout ce qui la compose arbres, fleurs, oiseaux, vent, pluie...sont alors utilisés en tant que symboles.
Je propose des accompagnements dans différents milieux (forêt, mer, champs, jardin).
Accompagnement CNature
Un accompagnement bienveillant qui s'appuie sur :
-L'hypnose
-Le coaching
-La sylvothérapie
-la phytothérapie et l'aromathérapie
-Les valeurs de la permaculture et l'hortithérapie
Utiliser le langage de la nature au delà des mots comme expression de nous même.
Les bienfaits:
-Réduit le stress (prouvé scientifiquement)
-Favorise la santé physique et mentale
-Renforce la concentration
-Augmente la créativité
-Aide à mieux se connaitre
-Favorise la communication
-Diminue les souffrances
Pour qui :
Les personnes désirant se libérer d'une problématique personnelle, professionnelle ou relationnelle.
les personnes qui se sentent fragilisées émotionnellement par des expériences douloureuses (maladie, Burn out, séparation, perte d'un être cher, perte d'emploi, agression, harcèlement...)
les personnes désirant atteindre un objectif plus facilement et plus rapidement.
Les personnes qui désirent plus de clarté dans leur vie.
En individuel ou en groupe
06 68 81 84 04